
ASOCIACIÓN TÚ DECIDES
Asociación Tú Decides de Ocio y Salud Mental de Las Rozas de Madrid. Desde 2008
Centro Municipal El Abajón. C/Comuniad de la Rioja, 2 . Planta Baja – Las Rozas de Madrid. Los martes y jueves de 11:00 a 13:00.
ES HORA DE PENSAR EN TÍ
En Tú Decides creemos que cuidar de los demás empieza por cuidarte a ti mismo. A veces, la rutina, el estrés o simplemente las exigencias del día a día nos hacen olvidar lo importante que es dedicarnos un tiempo, escucharnos y reconectar con lo que nos hace sentir bien. Aquí te invitamos a parar, respirar y priorizar tu bienestar. Ya sea a través del voluntariado, participando en nuestras actividades o simplemente compartiendo un espacio con personas que valoran la empatía y el crecimiento personal, este también puede ser tu lugar. Porque cuando tú estás bien, puedes hacer mucho más por los demás. Hoy es un buen día para empezar.
¿CÓMO TE AYUDAMOS?
En la Asociación Tú Decides trabajamos cada día para acompañar, orientar y empoderar a las personas que acuden a nosotros. Nuestro objetivo principal es que cada usuario reciba el apoyo que necesita para tomar decisiones informadas, recuperar su bienestar y avanzar hacia una vida más plena.
Escucha Activa y Apoyo Emocional
Ofrecemos un espacio seguro donde cada persona puede expresarse libremente, sin juicios. Escuchamos con empatía, entendemos sus necesidades y les acompañamos emocionalmente en sus procesos.
Talleres y Actividades Grupales
Organizamos actividades formativas y terapéuticas como:
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Espacios de encuentro y apoyo mutuo
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Actividades culturales y de desarrollo persona
YA NO ESTÁS SOLO…TÚ DECIDES.
Tú decides a que quedadas te apetecen venir. Cuándo, dónde y como realizar la actividad. Todo ello propuesto y votado por tus compañeros y tú.
Ven a conocer a TÚ DECIDES.
Me alegro mucho de haber caído enferma y conocer esta asociación sino como hubiera yo conocido a mis amigos tan simpáticos.
La asociación está muy bien. Me ayuda mucho. Un abrazo.
Soy la leche presi